España la Asertividad: el arte de decir que no

Asertividad: el arte de decir que no

Foto: GETTY/PAUL SUTHERLAND

MADRID, 18 Abr. (Infosalus/EP) -

   Decir que no puede ser una opción saludable para aliviar el estrés del día a día en el trabajo, la familia y las relaciones con los amigos. El miedo a defraudar las expectativas generadas, querer agradar a todos y sentirnos culpables por situaciones ajenas a nosotros pueden complicar algo tan sencillo como ser conscientes de que todo el mundo tiene sus limitaciones.